تخطّي إلى المحتوى
الخميس، 12 نوفمبر 2026
عاجل
جيهان الشماشرجي تنشر صوراً من جلسة تصوير في الجبل الأسود بعد زفافها فابيان رويز: من تنظيف غرف الملابس إلى كأس العالم.. حكاية رد الجميل لوالدته جلسة حوارية بجمعية الصحفيين البحرينية حول الاتصال الحكومي مع مرام البردولي فيلم "البرانية" يفتتح عروض السجادة الحمراء بمهرجان القاهرة السينمائي اللجنة الفنية للبطولة الخليجية الـ42 لكرة اليد تناقش الاستعدادات النهائية باحث أمريكي شاب توقع أزمة جنسن هوانغ وهبوط أسهم إنفيديا قبل 6 أشهر الداخلية الإماراتية: 14 وفاة و30 إصابة في حادث سير بالفجيرة مراجعة «كيندل كولورسوفت»: شاشة ملونة وتجربة قراءة محسّنة مقابل سعر مرتفع مديرية صحة حماة تلزم المنشآت بالإبلاغ عن الشلل الرخو خلال 24 ساعة مصرف البحرين المركزي ينجح في اجتياز تدقيق أمن المعلومات وفق معيار ISO/IEC 27001:2022 جيهان الشماشرجي تنشر صوراً من جلسة تصوير في الجبل الأسود بعد زفافها فابيان رويز: من تنظيف غرف الملابس إلى كأس العالم.. حكاية رد الجميل لوالدته جلسة حوارية بجمعية الصحفيين البحرينية حول الاتصال الحكومي مع مرام البردولي فيلم "البرانية" يفتتح عروض السجادة الحمراء بمهرجان القاهرة السينمائي اللجنة الفنية للبطولة الخليجية الـ42 لكرة اليد تناقش الاستعدادات النهائية باحث أمريكي شاب توقع أزمة جنسن هوانغ وهبوط أسهم إنفيديا قبل 6 أشهر الداخلية الإماراتية: 14 وفاة و30 إصابة في حادث سير بالفجيرة مراجعة «كيندل كولورسوفت»: شاشة ملونة وتجربة قراءة محسّنة مقابل سعر مرتفع مديرية صحة حماة تلزم المنشآت بالإبلاغ عن الشلل الرخو خلال 24 ساعة مصرف البحرين المركزي ينجح في اجتياز تدقيق أمن المعلومات وفق معيار ISO/IEC 27001:2022

أهمية الفضفضة ودورها في الصحة النفسية والاجتماعية

يؤكد الكاتب على ضرورة إدراك الأهمية العميقة للاستماع والفضفضة لدى جميع أفراد الأسرة، مشيرًا إلى أن إهمال هذه الحاجة النفسية قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة تتجاوز مجرد الشعور بالوحدة.

12 نوفمبر 2026 2 د للقراءة 15
أهمية الفضفضة ودورها في الصحة النفسية والاجتماعية

من المستحيل اعتبار نفسك مستمعًا حقيقيًا إذا لم تكن تدرك القيمة الجوهرية للاستماع وقبول الفضفضة بمفهومها العميق، لا السطحي. في كثير من الأحيان، تتجاهل بعض الأسر شكوى أبنائهم عندما يعبرون عن شعورهم بالوحدة في مواقف معينة أو خلال أيامهم المليئة بالتحديات. وغالبًا ما يظن الآباء والأمهات أن هذه الشكاوى مجرد ادعاءات طفولية أو محاولات لجذب الانتباه، معتقدين أن التقصير يقتصر على عدم تلبية «الاحتياجات» المادية فقط.

لكن ما المقصود بكلمة «احتياج»؟ هل نعني بها أساسيات الحياة كالطعام والشراب والملبس، والتي تُعرف في علم النفس بـ«الاحتياجات الفسيولوجية»؟ صحيح أن هذه أساسية منذ الولادة، لكن مع نمو الطفل ودخوله في مراحل عمرية متقدمة، تظهر حاجة لا تقل أهمية، وهي الحاجة إلى من يصغي إليه. هذه الحاجة هي ما نسميه «الفضفضة»، حيث يترك الطفل يتحدث عما يدور في ذهنه، كاشفًا عن أفكاره ونواياه ورغباته، وممنوحًا مساحة للتعبير عن مشاعره المتعددة كالخوف والحزن والحب والرضا والضجر، وهي مشاعر تؤثر بعمق في تشكيل شخصيته.

في عصرنا الحالي، نعيش في دوامات متسارعة تجعل كل فرد بحاجة إلى التعبير عن مواقف يومه أو مخاوفه المستقبلية. سواء كان طالبًا يقلق على مستقبله، أو شخصًا فقد عزيزًا، فإن الجميع يحتاج إلى «وعاء» يفرغ فيه مشاعره المتقلبة بين الحزن والخوف. الإنسان، بغض النظر عن عمره، يحتاج دائمًا إلى من يصغي لشكواه، أو يشاركه فرحه، أو يواسيه في تقلبات الحياة، موضحًا له المعنى الحقيقي للقضاء والقدر والعثرات التي يواجهها.

قد يجهل البعض أن الفضفضة ليست حكرًا على الأطفال، بل هي حاجة إنسانية أساسية لجميع الأعمار. لهذا السبب، نختار بعناية أصدقاءنا وإخواننا الذين نتحدث إليهم، بحثًا عن من يستمع دون إصدار ردود فعل سلبية. التعبير عن الهموم ومشاكل الحياة ومشاركة الأفراح ليس ترفًا، بل هو وسيلة للتخفيف من العبء النفسي. إن الكتمان وتراكم الأحزان والخوف من الأسباب الرئيسية للأمراض الجسدية والنفسية والعقلية، بما في ذلك الجلطات والذبحة الصدرية.

وبما أن الإنسان كائن اجتماعي، فإن الرسالة واضحة: يجب أن تتسع الصدور لمن يصغي إلى بوح الآخرين. فبينما يبدو الصمت هادئًا، قد يخفي ضجيجًا داخليًا يتجاوز حدود المدن، ودقات قلب تتسارع مع إيقاع الحياة. في كل زاوية من حياتنا اليومية، هناك حكايات لم تُروَ بعد، وأحاديث تنتظر من يسمعها.

الأخبار العاجلة تصلك أولاً على تلغرام

انضم لقناتنا لتتابع أهم الأخبار فور وقوعها، بدون تعقيد.

انضم الآن
في عام “الهداية الخليفية”  أسّس سلمان كمال المكتبة الكمالية ثقافة وفنون

في عام “الهداية الخليفية” أسّس سلمان كمال المكتبة الكمالية

استورد الكتب من مصر والعراق والهند “الكمالية” تجمع الزايد والمعاودة والعريض فاز بعضوية بلدية المنامة بـ141 صوتا تولى أمانة مكتبة الاستعلامات البريطانية خلال الحرب يومياته توثّق حركة الأدب والصحافة بالبحرين “الكمالية” تستقبل مطبوعات القاهرة وقرّاء من...

منذ ساعة
هيئة التراث تكشف شواهد على أنشطة بشرية تعود إلى نحو 125 ألف عام في المندفن ثقافة وفنون

هيئة التراث تكشف شواهد على أنشطة بشرية تعود إلى نحو 125 ألف عام في المندفن

كشفت هيئة التراث عن نتائج دراسة أثرية وبيئية في موقع "عروق الجليبة" على ضفاف بحيرة المندفن القديمة في منطقة نجران بالتعاون مع جامعة غريفيث الأسترالية، وبمشاركة جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية "كاوست" وعدد من الجامعات والمراكز البحثية الوطنية والدولية، التي أظهرت شواهد على نش...

منذ ساعة
«تحدي» فتحي عفيفي… سيرة حقيقية لحياة المصريين ثقافة وفنون

«تحدي» فتحي عفيفي… سيرة حقيقية لحياة المصريين

القاهرة ــ «القدس العربي»: قليل من الفنانين الذين يحملون همّاً حقيقياً يحاولون التعبير عنه في أعمالهم، ليس من قبيل الادعاء، أو تمثّل حياة ولحظات آخرين، بل تصبح حياة وسيرة الفنان نفسه جزءا من حياة مجتمعه. وتعد تجربة الفنان فتحي عفيفي من أهم التجارب التشكيلية المصرية روحاً وتعبيراً...

منذ ساعة
المبارك: تشجيع المربين على تبني أفضل الممارسات في الثروة الحيوانية ثقافة وفنون

المبارك: تشجيع المربين على تبني أفضل الممارسات في الثروة الحيوانية

أكد وائل بن ناصر المبارك وزير شؤون البلديات والزراعة، أن معرض البحرين الدولي (مراعي 2026) يعكس ما يحظى به القطاعان الزراعي والحيواني في مملكة البحرين من اهتمام ورعاية متواصلة من صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ملك البلاد المعظم، حفظه الله ورعاه، وتوجيهات صاحب السمو الملك...

منذ ساعة