هل يتحول منزلك أحياناً إلى ساحة سباق لا تهدأ؟ هل تجدين نفسك تكررين عبارات مثل "اجلس مكانك" أو "اهدأ قليلاً" عشرات المرات يومياً دون جدوى؟ إذا كنت تعيشين مع طفل كثير الحركة ، فمن الطبيعي أن ينتهي يومك بالشعور بإرهاق بدني ونفسي شديد ففي غمرة هذا التعب، ربما يتسلل إلى قلبك ذلك السؤال المقلق: "هل أسلوبي في التربية هو السبب، أم أن الأمر يتجاوز مجرد شقاوة أطفال طبيعية؟" فعندما تلاحظين هذه الحركة الدائبة، تبدأ رحلة البحث عن إجابات مطمئنة لكيفية التعامل مع طفلك. إليك وفقاً لموقع "raisingchildren" تجارب واقعية لأكثر من أم تغلبن على شقاوة أطفالهن وكثرة الحركة، ونصائح عملية للتعامل مع الطفل كثير الحركة وألعاب تساعد الطفل على التركيز وتطوير الانتباه.
تقول الأم نورا ذات 33 عاماً: " طفلي مهند ذو 7 سنوات يعد كثير الحركة، فقد تحولت جدران المنزل إلى منصات للقفز والفوضى تملأ أركان المنزل، مما أصابني بإحباط شديد وشعور بالفشل في تربية طفلي، فقد تغيرت حياتنا تماماً عندما قررت الكف عن الصراخ، ووجهت طاقة طفلي الهائلة نحو رياضة الجمباز والسباحة بشكل يومي ومنتظم. اليوم، تحول ذلك النشاط الفوضوي المقلق إلى بطولات وميداليات، وعادت السكينة المنشودة إلى أركان بيتنا بعد تفريغ طاقته".
تستطرد الأم عالية ذات 32 عاماً في أطراف الحديث قائلة: لم تكن ابنتي مريم ذات 8 سنوات تجلس لدقيقة واحدة، فقد كان مكوثها على الكرسي لتناول الطعام أشبه بمهمة مستحيلة ترهق أعصابي يومياً، وبدلاً من قمع حركتها، قد ذوبتُ هذا النشاط بذكاء عبر إشراكها في تفاصيل المهام المنزلية كترتيب غرفتها ونقل الصحون الخفيفة، وأضافت قائلة: شعورها بالمسؤولية والحركة الهادفة داخل المنزل منحها الهدوء النفسي، وتحولت شقاوتها المزعجة إلى مساعدة حقيقية أفتخر بها".
من جانبها تشير الأم سهيلة إلى تجربتها مع طفلها مهند ذي 7 سنوات قائلة: عشت شهوراً طويلة في دوامة من التوتر بسبب شكاوى المدرسة المستمرة من حركة ابني وعدم تركيزه في الصف الدراسي. وقد وضعتُ بالتعاون مع أخصائي نظاماً صارماً للروتين اليومي، يعتمد على فترات حركة قصيرة تليها مكافآت بصرية يحبها، فهذا التوازن المدروس بين تفريغ النشاط والالتزام بالجدول، منح طفلي الأمان والاستقرار، وانعكس إيجاباً على التحصيل الدراسي للأطفال وعلاقاته".
أما الأم شادية فتروي قصتها مع طفلها نور ذي 7 سنوات قائلة: نظرات المجتمع والاتهام الدائم لي بأنني 'لا أحسن التربية' بسبب قفز ابني المستمر، كادت تدمرني نفسياً كأم في البداية. واجهت الأمر بتهيئة بيئة آمنة تماماً داخل المنزل، حيث خصصت له ركناً يحتوي على وسائد قفز عريضة وألعاب حركية تفاعلية. بوجود هذا المتنفس لحيويته، توقف التخريب تماماً، وتأكدت أن طفلي ليس مشاغباً بل يحتاج فقط للمساحة المناسبة للعب وممارسة هواياته".
تروي الأم نادين قصتها مع طفلها زين ذي 5 سنوات قائلة: كاد الإحباط يتملكني وأنا أرى درجات ابني تنخفض لعدم قدرته على الجلوس وحفظ دروسه كبقية أقرانه في الصف. قررت تغيير استراتيجيتي تماماً، فصرت أراجع معه الدروس ونحن نمشي في الحديقة، أو نلعب بالكرة أثناء تسميع الكلمات. فهذه الطريقة المبتكرة لم تنقذ مستقبله الدراسي فحسب، بل جعلت من حركته المستمرة وسيلة ممتعة وسريعة للفهم والتميز".
إليكِ 10 نصائح عملية ومباشرة للتعامل مع الطفل كثير الحركة كالآتي:
تُعد من أفضل الأدوات لتهدئة الطفل كثير الحركة، ولكي تكون الفائدة أكبر، تم تقسيم الألعاب بناءً على الفئات العمرية:
• ألعاب الفك والتركيب: تساعد في بناء أشكال بسيطة وتتطلب تنسيقاً بين العين واليد. • فرز الألوان والأشكال: اطلبي من طفلك عزل كرات ملونة أو حبوب كالفاصولياء والمعكرونة في أوعية مختلفة باستخدام ملقط صغير. • البحث عن الأشياء المخفية: لعبة "أين اختفت اللعبة؟" تحت الأكواب، أو البحث عن مجسم صغير داخل غسيل أو صندوق ألعاب.
• البازل والقطع المتشابكة: ابدئي بالبازل المكون من 30 إلى 50 قطعة، حيث يجبر الطفل على الجلوس والتدقيق في التفاصيل. • ألعاب الاختلافات والمتاهات: حل المتاهات الورقية أو استخراج الاختلافات الـ 5 أو الـ 10 بين صورتين ينشط التركيز البصري.
• الشطرنج: يعد من ألعاب الطاولة التي تساعد الطفل على التخطيط والتركيز، ويعلّم الطفل التفكير في العواقب والجلوس لفترات طويلة.• ألعاب الذاكرة الورقية: مطابقة الصور المتشابهة بعد قلبها على وجهها لتنشيط الذاكرة قصيرة المدى.• المكعبات المعقدة تركيب مجسمات معقدة تحتوي على مئات القطع وكتيبات إرشادات طويلة تتطلب ساعات من الانتباه.
